ポモドーロ法

受験勉強で集中が続かないのには理由があります。脳科学の専門家が「集中力は15分ほどしか続かない」と話す朝日新聞Thinkキャンパスの記事や、東京大学の池谷裕二教授の実験をもとに、ポモドーロ法や朝の時間の使い方など、集中を保つ7つの習慣を紹介します。受験期の学習リズムづくりの参考にしてください。