自習室管理人ブログ
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復習方法

ノート術

復習しやすいノートの取り方と活用法

復習しやすいノートの取り方と、ノートを復習に生かす方法を解説します。コーネル式の構成、余白の使い方、赤シートを使った想起練習など、記憶の定着を助ける工夫を紹介し、手書きとデジタルの違いに関する研究の注意点もよくある質問で取り上げます。学生から社会人まで、今日から試せる内容です。
暗記術・記憶法

スペーシング効果を活用した復習スケジュールの作り方

忘れかけた頃に復習すると記憶に残りやすい——このスペーシング効果を使った復習スケジュールの立て方を紹介します。1-3-7-14-30日の基本パターンを軸に、英語・数学・歴史など科目ごとの調整のしかたと、続けるためのコツをまとめました。